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La préparation à la naissance en piscine ou préparation en milieu aquatique consiste à être immergée dans une eau chauffée entre 28 et 32° de sorte à ce que la future maman ne soit plus gênée par ses nouvelles rondeurs.

 

C’est une préparation basée sur la légèreté et la détente avant tout. Elle permet la relaxation du corps qui elle-même favorise celle de l’esprit. Dans l’eau, le corps n’est plus soumis à la loi de la pesanteur, de même, le poids est allégé d’environ 80%. Résultat ? La femme enceinte légère comme une plume peut réaliser sans difficulté les exercices physiques prénataux qui lui permettront de faciliter le travail le jour J car elle dispose d’une meilleure mobilité. Elle muscle son corps et le prépare à l’accouchement de manière harmonieuse, sans fournir d’efforts physiques intenses et douloureux. Elle évolue à son rythme et peut préparer la venue de son bébé en étant plus sereine.